Elektronická cigareta je zdravšou alternatívou fajčenia.  Na rozdiel od klasickej cigarety nezanáša pľúca dymom a ostatnými škodlivými látkami, pretože sa inhaluje para s obsahom čistého nikotínu.

Nikotín sa okamžite vstrebe a e- fajčiar vyfúkne už len zostatkovú paru ,ktorá sa v okamihu rozptýli. Pľúca nie sú zanášané dechtom a tým pádom e -fajčiar nepozná ranný „cigaretový“ kašeľ. Dokonca dlhoročný fajčiari, ktorí takýto ranný kašeľ dôverne poznali ,po prechode na elektronickú cigaretu zaznamenali zlepšenie a po pár mesiacoch úplné zmiznutie ranného kašľa. Pľúca totiž majú pomerne dobrú samočistiacu schopnosť , takže -keď nedochádza k opätovnému zanášaniu (dechtom), človek jednoducho vykašle zvyšok nečistôt . Čo sa týka elektronickej cigarety ďalšími výhodami sú aj zdravšie zuby, ktoré taktiež netrpia zanášaním a nežltnú tak ako tomu je pri fajčení akéhokoľvek tabaku a samozrejme oveľa sviežejší dych, ktorý s tým taktiež súvisí.

E- fajčiar samozrejme nepozná ani žltnutie prstov, a nie je cítiť od dymu. Vaše okolie nemusí ani tušiť ,že e- fajčíte, pretože všetky nežiaduce prejavy klasického fajčenia sú pri elektronickej cigarete minulosťou.  Žiarivý úsmev, svieži dych, svieža vôňa oblečenia a žiadny stres z nedostatku nikotínu, pretože ten sa Vám bude dostávať v čistej forme bez škodlivých prímesí, ktoré vznikajú pri spaľovaní tabaku. Veľkou výhodou e- fajčenia je široké spektrum náplní do elektronických cigariet. Nielen že si môžete vybrať z nesmierneho množstva rôznych príchutí –či už cigaretových ,alebo ovocných ale čo je dôležitejšie viete si sami vybrať aj silu nikotínu ,ktorú daná náplň má obsahovať. Ak niekto fajčil cigarety light ,stredné alebo tvrdé nemusí sa obávať ,pretože si dokáže vybrať silu nikotínu, ktorá mu bude vyhovovať a v prípade potreby si takto môže množstvo nikotínu v e -cigarete regulovať vďaka náplni.